🤧 감기 예방에 좋은 음식 BEST 5! 건강하게 환절기 나기 🌿환절기가 오면 감기에 걸리기 쉬운 계절이죠! 🌬️아무리 따뜻하게 입어도 면역력이 떨어지면 감기를 피하기 어려워요.그렇다면? 🤔 몸 속부터 건강하게! 감기 예방에 좋은 음식을 챙겨 먹어야겠죠?오늘은 면역력 강화 & 감기 예방에 좋은 음식 5가지를 소개해 드릴게요!이 음식들만 챙겨 먹어도 환절기 감기 걱정 끝! 🎉⸻🍊 1. 비타민 C 듬뿍! 감귤류 (귤, 오렌지, 레몬)“비타민 C로 면역력 UP! 감기 바이러스 Bye~”귤, 오렌지, 레몬, 자몽 같은 감귤류는 비타민 C가 풍부해서✔ 면역력 강화✔ 피로 회복✔ 체내 항산화 작용에 도움을 줘요!🌟 맛있게 먹는 TIP!✔ 생과일 그대로 먹어도 좋고, 따뜻한 레몬차로 마시면 감기 예방 효..